搾乳の方法

晴ドンが生まれてから、６ヶ月を過ぎるまでは会社での搾乳だけでは追いつかない１回分だけをミルクにして、後は母乳を飲ませようと頑張った。今（晴ドン１歳４ヶ月）思うと本当に頑張ったと思う。

そこで分かったこと。
搾乳を続けるために絶対に必要なこと。

自分にあった搾乳方法を見つける

他の方のページにもそう書いてあった。でもいろいろな搾乳器を試す時間もお金もなかった。そこで取り敢えず手絞りをやってみた。

手絞り：悪い

手絞りの何が悪いかというと、絞った母乳が手に垂れる。どこに落ちるかわからない。目的とする場所に入らない。手はべとべとになる。

でも、手絞りも可能になった。

手絞りのコツ

ちなみに、シアーズ博士夫婦のベビーブックに手による搾乳方法が記載されている。

詳しくは本を参考にすると良いが、私がへ～と思ったのは、ミルク溜まりを指で圧迫する前に胸壁に向って押すということだ。

ミルク溜まりってどこが知ってる？

手絞りでは、乳輪は圧迫しない

って知ってた？ベビーブックを良く読めば良かった。


「乳首から２～４cm離れた所」

これがミルク溜まり。

乳輪は大きさに個人差があるので、アテにはできない。

要は、圧しておっぱいが一番出やすいところ。痛くない所。

かーちゃんは、それが乳輪のすぐ外側だと思っていたので、痛くて、気持ち悪くて、搾乳できなかった。
だって、病院でおっぱいを絞ってもらった時に（１回だけ）、乳輪を絞ってたから、てっきり乳輪を絞るって勘違いしちゃってた。

いいですか？手絞りは乳輪を圧迫しません。

1. 乳首を刺戟して催乳感覚を引き起こす
2. （すると自然とポタポタでる）ミルク溜まりを胸壁方向に圧迫し、ちょっと乳首方向に絞る。（きつく絞るのはダメ）
3. 牛のお乳を絞るイメージでミルク溜まりから、乳首に向かって絞る
4. 絞る手の形はおっぱいを挟んでＣの形になるようにする
5. Ｃの方向を変えて平均に乳腺から母乳を出す

催乳感覚を引き起こせば、ポタポタ落ちてくると思うけれど・・・・・。

次男のために手で搾乳するまで乳輪を圧迫しないって、知らなかった。どおりで、手絞りでは出なかったはずだ。

お奨め搾乳機

仕事中の搾乳は、早く絞れることが条件。１５分で絞り終え、残りの１５分で後かたづけ
いろいろなページを参考にさせてもらった。

これは本当に良かった。これがあったから６ヶ月間搾乳できた。

持ち運びに困らない大きさで、音もなく。

効率よく絞るためのコツ

効率良く出すためにはコツもあった。

搾乳機で絞る前に、乳首を良くマッサージする。モミモミモミモミっと。胸がつーんとなったら、すぐ搾乳機をあて、ジュー、ジュー、ジューっと絞る。ジューーーーーーーーーとやっても吸い込まれすぎて胸が痛くなる。赤ちゃんが吸ってくれるリズムで。

出が鈍くなったら、母乳が溜まっていると感じる乳腺の場所を圧迫しながら、ジュー、圧迫の場所を替えてジュー。

それでも出なくなったら、乳房全体を上下左右に基底部を体からはがす感じにマッサージしながらジュー。

再度、乳首をモミモミモミモミモミモミモミモミ。一回目のモミモミよりもかなり長めにモミモミ。催乳感覚がツーンと再び来ると、また絞れる。

もし、搾乳を考えている方がいたら、是非これを試してもらいたい。

手で絞っても出ない、それでも、これを使えば出ます。
私は出ました。

たまに、搾乳機を忘れて、手で絞ったけれど、全然出ませんでした。
そのうち疲れて、まあいいや。今日は。って。

ベビーリズム搾乳機はお勧めです。