ちょっとダイエットしよう

最近、ちょっとしたストレスのためか、食欲が旺盛。というか「食べたい！」が強い。
食べないで我慢しようと思えば、簡単に我慢できるのだが、「簡単にできる」が問題で、簡単だからすぐに食べてしまう。
これは悪循環。

で、このところ、スーツのお腹がぽっこりするようになった。別にウエストがきつくなってはいない。でも、食べるとすぐに下っ腹が「プック」とこれまで以上にする。

もともと胃下垂だから食べるとぽっこりするのだけれど、最近は重症。
これはマズイ！と昨日体重を量ってみると、過去最高体重（妊娠時は除く）と同じになっている。

ちょっとダイエットしよう！２キロくらい落とせば大丈夫かな～。
でも体重を落とすと、バストも落ちちゃうんだよなー。
方法はとても簡単。間食しない。腹八分目。これだけ。